久久久永久免费视频|国产精品1页|僵尸先生在线观看免费完整版西瓜|9久久9毛片又大又硬又粗,亚洲精品欧美日韩,久久国产精品视频免费看,成网站人电影亚洲国产

上田綺世揭秘如何進(jìn)行風(fēng)格改造：先跑動(dòng)再針對(duì)性訓(xùn)練 最后練踢拳

網(wǎng)絡(luò) 閱讀： 2026-06-02 00:38:45

06月01日訊 日本國腳、荷蘭費(fèi)耶諾德前鋒上田綺世近期接受了媒體的采訪，解釋了自己如何用兩年時(shí)間進(jìn)行風(fēng)格改造和身體重塑

上田綺世：

就算上演了帽子戲法，我也并沒覺得自己在場(chǎng)上無人能擋。更多的感覺是還有下一場(chǎng)，雖說“怎么踢怎么有”可能有點(diǎn)夸張，但在踢球時(shí)確實(shí)會(huì)遇到那樣的時(shí)期，踢得沒太大壓力。當(dāng)然，也會(huì)有相反的時(shí)期。因?yàn)樵诒壤麜r(shí)聯(lián)賽時(shí)經(jīng)常反越位插身后得分，剛轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)耶諾德時(shí)，我總想著跑身后。還以為正是這一點(diǎn)得到了球隊(duì)的認(rèn)可。結(jié)果，在戰(zhàn)術(shù)會(huì)議上，我跑身后的畫面被放了上來，他們告訴我別跑身后了，你已經(jīng)不需要跑身后了。

當(dāng)時(shí)給我的評(píng)價(jià)是：跟不上費(fèi)耶諾德的水平，沒能融入球隊(duì)節(jié)奏。所以先是從跑動(dòng)訓(xùn)練做起，訓(xùn)練后還有針對(duì)性練習(xí)，結(jié)束后再被叫到類似拳擊館的地方練踢拳——就這樣日復(fù)一日。來到費(fèi)耶諾德花了兩年時(shí)間才轉(zhuǎn)變過來。

標(biāo)簽: 足球荷甲日本
足球集錦
標(biāo)簽列表